Изучаем аюрведу легко и просто, Михаил Суботялов

С помощью этой книги я, как читатель действительно изучаю Аюрведу. Простой язык, легкое изложение, объяснение терминов переведенных с санскрита все это помогает глубже проникнуть в изложенную тему. В книге описывается основной принцип работы в этой науке: изучаем тексты + слушаем Гуру + общаемся с единомышленниками. Так же описываются шесть основных канонов Аюрведы, разбираются большие тройки, призыв благословения, который помогает убрать препятствия для понимания сакральных знаний и многое другое. Эта книга помогла мне осознать, что Аюрведа это знание о том как поддерживать здоровье на социальном, эмоциональном, физическом и духовном уровне, как его сохранить, как лечить болезни, если они появляются. Обязательно продолжу знакомство с работами этого автора.