Онлайн-курс «Живём по Аюрведе: здоровые привычки»
Онлайн-курс «Живём по Аюрведе: здоровые привычки»
Артикул:
4973
Есть в наличии
Количество:
Доступно
3 900
₽
Курс-практикум, помогающий за небольшое время выработать ряд здоровых привычек согласно Аюрведе.
Организатор курса: Школа Аюрведы «Пракрити»
Формат занятий: онлайн, в виде вебинаров.
Количество занятий: 3 урока
Длительность занятий: 100-120 минут.
Преподаватель: Александр Семиряжко
В результате прохождения онлайн-курса вы:
- Познакомитесь с основными понятиями Аюрведы и аюрведическими методами оздоровления
- Глубже познаете себя, научитесь жить в согласии со своей индивидуальной природой
- Осознаете свои вредные привычки и научитесь их контролировать в своей повседневной жизни
- Повысите свою работоспособность, креативность и эффективность своего труда
- Укрепите своё здоровье, улучшите качество своей жизни, расширите её горизонты
- Сформируете новые здоровые привычки и почувствуете «вкус» здорового образа жизни.
Программа курса
Занятие 1. Знакомство с Аюрведой
- Определение, краткая история, первоисточники
- Отличия от современной медицины
- Факторы сохранения здоровья
- Основные концепции (первоэлементы, тридоша, агни)
- Домашнее задание: Чек-лист по ЗОЖ, опросник для индивидуальной консультации
Занятие 2. Полезные привычки здорового распорядка дня
- Уважение времени (кала-паринама)
- Сон – лучшее лекарство
- Утренние гигиенические процедуры
- Физическая нагрузка и дневная активность
- Проблемы дискинезии кишечника (запоров)
- Конституциональные особенности распорядка дня
- Домашнее задание по пройденным темам
Занятие 3. Полезные привычки здорового питания
- Правила и рацион здорового питания
- Питьевой режим
- Системы питания
- Разгрузочные дни
- Проблемы избыточного веса
- Конституциональные особенности питания
- Домашнее задание по пройденным темам
Преподаватель курса
- Александр Семиряжко
Член Национальной Аюрведической Медицинской Ассоциации (НАМА). Эксперт по диагностике функционального состояния здоровья на аппаратно-программном комплексе компьютерной пульсовой диагностики «ВедаПульс Professional».
Более 10 лет профессионально занимается аюрведической медициной: проводит индивидуальные консультации и оздоровительные процедуры, читает лекции и вебинары, пишет статьи.
Преимущества курса
- Курс в онлайн формате. Просмотр уроков в виде предзаписанных вебинаров из любой точки мира, возможность после задавать вопросы.
- Удобная образовательная платформа. Простой и приятный интерфейс. Доступ к записям, учебным материалам. Возможность общения с куратором курса.
- Поддерживающая среда. Чат с сокурсниками, интересное общение. Обсуждение прошедших уроков, домашних заданий, взаимопомощь.
- Вечный доступ к материалам курса. Вы всегда сможете освежить знания или досмотреть пропущенные уроки в режиме онлайн в любое время.
Онлайн-курс «Живём по Аюрведе: здоровые привычки»
С этим товаром покупают
}} "Аюрведа: здоровье женщины, Кави Радж 3637")
}} "Аюрведа для детей, Кави Радж 3636")
}} "Аюрведическая кулинария для западных стран 3755")
}} "Величие Сатурна, Роберт Свобода 3754")
}} "Энциклопедия янтр. С. М. Неаполитанский, С. А. Матвеев 3916")
}} "Основы Аюрведической медицины. История и метафизика. Ветров И., Кузьменко А. 3917")
}} "Тантрическая йога и мудрость богинь, Давид Фроули 3639")
}} "Исцеляющие мантры в аюрведе, Сергей Неаполитанский 3638")
}} "Домашняя йога: облегчённый курс, Свами Шивананда 3640")
}} "Ароматерапия для матери и ребенка Инглэнд Э, Борг Л. 3753")
}} "Йога дыхания - пранаяма, Ричард Роузен 3641")
}} "Диагностика по пульсу, Лад В. 3758")
Похожие товары
}} "Онлайн-курс «Живём по Аюрведе: еда, как лекарство» 4971")
}} "Вебинар «Как правильно определить свой доша-тип по Аюрведе» 4970")
}} "Вебинар «Здоровое лето с Аюрведой» 4969")
}} "Вебинар «Здоровая осень с Аюрведой» 4968")
}} "Онлайн-курс «Аюрведическая косметология и ароматерапия» 4972")
}} "Вебинар на тему «Худеем с Аюрведой» 4967")