Чечевица жёлтая Тур Дал (Toor Dal (Arahar), 500 г.
Чечевица жёлтая Тур Дал от компании Chanda - одно из самых популярных блюд во всех регионах Индии. Без него невозможно представить традиционную индийскую кухню. Жаркая погода Индии не позволяет использовать мясные блюла для ежедневного потребления. Тур дал, наряду с другими богатыми белком заменителями, является лучшей заменой белка в большинстве семей в Индии. Тур дал — это бежевая чечевица с желтой внутренней частью, имеющая очень характерный ореховый вкус. В основном его готовят как дал (суп из чечевицы) с топленым маслом, семенами тмина, куркумой, порошком чили, асафетидой, чеснок и имбирем. Едят дал с индийскими лепешками, такими как роти или чапати, и рисом, а также с овощами. Дал - одно из самых популярных блюд во всех регионах Индии. Без него невозможно представить традиционную индийскую кухню.
Тур дал имеет сладкий, вяжущий вкус и оказывает согревающее действие. Блюда из тур дала хорошо успокаивают Капху и Вату, и действуют на организм особенно благотворно, если есть их в сочетании с рисом басмати. Тур дал обладает острым эффектом после переваривания, это может возбудить питта-дошу, поэтому людям питта типа не рекомендуется употреблять его чаще 1-2 раз в неделю. Блюда из тур дала хорошо подходят для укрепления мышц и улучшения кроветворения, а также прекрасно действуют на состояние кожи, глаз, костей и суставов. В рецептах из тур дала рекомендуется использовать черную горчицу, кумин, аджван, имбирь, куркуму, листья карри и асафетиду.
Полезные свойства:
- содержит здоровое количество белков и углеводов
- богат сложной клетчаткой, поэтому помогает избежать запоров
- насыщает, дает чувство сытости в течение длительного периода времени
- не содержит холестерина
- помогает снизить риск хронических заболеваний, таких как болезни сердца и диабет 2 типа
Способ применения: Перед варкой промыть, варить на слабом огне в пропорции полкило чечевицы – литр воды, 20-30 минут. Изредка помешивать. Добавить соль, масло, специи по вкусу.
Состав: Чечевица жёлтая Тур Дал
Вес: 500 г